kyle64282020年9月7日盆骨後傾、大腿前側突出自我檢測!四個動作矯正盆骨歪斜很多人因為坐姿、或是走路姿勢不良都有盆骨歪斜的問題,除了盆骨前傾、還有盆骨後傾,盆骨後傾歪斜會連帶導致大腿前側突出、也就是所謂的膝超伸,臀部也會有垂感,看起來讓腿更加粗短。 怎麼檢測盆骨歪斜問題?簡單的方式可以居家自我檢測,先靠墻站立,後腦勺、肩部、臀部、腿部、後腳跟5點靠...